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食費を安くする我が家のコツ~食べ物編~

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こんにちは、あきんこです。

今日は、先日2月の家計簿を公開した際にdividendsamuraiさんからコメントをいただきました。

はじめまして。勝手ながらの感想をコメントさせていただきます。
一人暮らしでありながら、毎月10万以上食費がかかっている当方としては、
お二人で食費+外食費=約三万円というのは素晴らしい倹約ぶりだと思います。
そのあたりの工夫をブログで紹介していただけますと助かります。(dividendsamuraiさんより)

あきんこ
こういったリクエスト、ご意見はすごく書きがいがあって嬉しいです♪

全然意識していなかったのですが、食費が3万円程度というのは安いそうです。

コメントをいただいたdividendsamuraiさんは食費が10万円以上かかっているというのは、すごく高いイメージですが、私も一人暮らしの時を思い出すと外食が多かったのでそのくらいかかっていたのかなと思います。

では、なんで我が家の食費が安いのか考えてみました。

今回は、『食費を安くする我が家のコツ~食べ物編~』です。

『生協の宅配』を利用

我が家は、23区内にあるのですが、周りはスーパーが少なく、
高級スーパーしかありません。

あきんこ
レタスが1つ200~300円程度もするんです。。。

ぴよぽん
高すぎや!

そこで、引っ越してすぐに『生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」』のお試しを頼んでみることにしました。

そしたら値段もそこまで高くなく食品も安全そうで美味しかったので、そこから週1で宅配してもらっています。

あきんこ
周りに高いスーパーしかなくて余計にあまり高くないと感じてしまいました。

『生協の宅配』の良いところ

週1回まとめてのお買いもの

週1回まとめて家に商品を届けてくれます。

買い物は単価よりも買い物する回数を少なくする方が
圧倒的に安くすませることができます。

週1回で毎回頼んでいると、大体必要な食材の量、買うものが決まってきます。
万が一食材が足りない場合は、週の途中で足りない分だけをスーパーに寄って購入すればいいのです。

生協の宅配を基本として週一回の買い物にすること。
そうすることで食費も調整しやすくなると思います。

ちなみに自宅にいなくてもドアの外に置いて行ってくれるので、不在でも受け取りOK!

※心配な場合は鍵付きにしてもらうこともできます。

あきんこ
買い物時間がない、家にいない共働きには助かる!!!

ぴよぽん
しかも家に届けてくれるので、重い荷物を運ばず、子育てママにも良さそうだね

必要な商品を必要な分だけ購入

生協の宅配ってカタログは毎週届きますが、基本私は見ません。

それは、大体買うものが決まっているからです。

スマホから購入画面でクリックして注文できるのですが、
いつも購入する商品をお気に入りに登録しておいて、
5分程で完了します。

宅配 COOP 生協

そして、たまーに違うものを購入したい時にカタログを見ればいいのです。

そうすることによって、余分な物を購入せず、必要な物だけを注文することができます。

スーパーに買い出し行くときもそうです。
ついつい他の食品にも目が行って、最終的にレジに並ぶ時には、
最初に購入する予定でないものが入ってたりしませんか?

基本、私は余分なものを見る時間がもったいないので、必然的に必要な分しか購入しません。

余計な商品を見ない!というのは大切なのかもしれません。

あきんこ
余計な物を見ると変な物欲が出てくるのさ~

ぴよぽん
旬ものは、たまに買えばいいもんね

冷凍食材を上手く活用する

1人分や2人分の食事の量って案外難しいものです。

食材を買いすぎても余らしてしまうし、変にコストはかかるし。

あきんこ
最初のうちは、野菜を丸々使いきれず、腐らしてしまうこともありました。。。
ぴよぽん
もったいない!!

なので、我が家では時短料理かつコストを抑えるために、
生協の宅配のジップロックで保存されている冷凍食材を使っています。

冷凍野菜(ニンジン、ジャガイモ、カボチャ、インゲン、玉ねぎなどなど種類沢山)
冷凍カキ
冷凍お肉
冷凍唐揚げ
冷凍魚

などなど小分けになって、冷凍保存された食材です。

↓冷凍かきや鮭の小分け

↓きざみ青ネギとかごぼうの冷凍野菜(カットの手間いらず)

これはすごく便利で、必要な分だけ袋から出して鍋やフライパンや電子レンジなどを
使って料理します。
カットされているものも多く、そのまま調理できるので、簡単に早くできる割には、美味しく栄養もあります!

そして小分けして必要な分だけ取り出して調理するので、経済的にもすごく安上がりなんです。

冷蔵庫にある食材で調理できるものを考える

基本を生協の宅配1本にして食費を調整できれば、
大体冷蔵庫にある食材の中で料理をしようと思います。

なので、

あきんこ
冷蔵庫の中にあるもので何を作ろうかな~

と考える脳になります。

あきんこ
ぶっちゃけ、働いていると仕事帰りにスーパーに寄るのも面倒です。
ぴよぽん
あきんこは疲れてヘロヘロだもんね

平日に30分とか時間を費やすこと自体ももったいなく思えてきて、
それであれば、冷蔵庫にあるもので作ろうという気持ちに自然となります。

きちんとお肉・野菜・お魚が揃っていれば、なんとでも料理はできるものです。
以上が、特別意識はしていなかったのですが、食費が安い理由の1つかなと思ったので
あげました。

あきんこ
生協の良い所は、食の安全を考えられて食材を選んだり、加工してくれているところですよね。

↓興味がある方は食品サンプルもらえます♪

生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」 (首都圏・関東に強い)

◆ (その他エリア)

【生活クラブ】

また、飲み代などの外食費削減についても書きたいと思います。

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コメント

  1. dividendsamurai より:

    あきんこさん、有難うございました。まとめ買いと、家事省力の家電への投資が節約の鍵と理解しました

    • あきんこ より:

      見ていただけて嬉しいです!!

      あと、晩御飯実際いくらぐらいなのかも今度ご紹介させていただきますね♪